5 parimat motivatsioonirakendust kaalu kaotamiseks, harjumuste loomiseks ja eesmärkide saavutamiseks

Oma eesmärkide saavutamiseks vajame teekonnal motivatsiooni veoautodel. Pole tähtis, kui motiveeritud olete, peate kindlasti sisenema sellesse, mida psühholoogid nimetavad kurnatuse faasiks. Kui kukute selle faasi ajal, kaotate kõik oma edusammud, mida teil õnnestus raske tööga tõmmata. Õnneks on tehnoloogia hõlbustanud meil motivatsiooni saamist. Te ei pea isiklikele treeneritele kopsakaid tasusid maksma. Kasutage seda parimat motivatsioonirakendust Androidi ja iOS-i jaoks, et olla motiveeritud ja saada oma elus vingeid tulemusi.

Parimad motivatsioonirakendused kehakaalu kaotamiseks, harjumuste loomiseks ja eesmärkide saavutamiseks

Vapustav





Vapustav on parim motivatsioonirakendus, mis aitab teil oma eesmärke saavutada. Kui soovite end vormistada, kaalust alla võtta, rohkem töötada, mediteerida või joogat teha, aitab Fabulous vaimsetest tõketest lahti saada ja keskenduda. Vapustav motivatsioonirakendus aitab teil oma eesmärke meelde tuletada. See on isiklik motivaator ja treener. Muinasjutulistel on kõik olemas: teha nimekirju, fookustatud tööde taimerid, paremad söömis- ja magamiskavad ning palju muud.

Strides Habit Tracker



Kui analüüsime inimese motivatsiooni dünaamikat, saame teada, et harjumuste kujundamine on edu ja ebaõnnestumise keskne osa. Oleme need, mida korduvalt teeme. Rakendus Strides Habit Tracker võimaldab teil harjumusi kujundada tervisliku toitumise, raha kokkuhoiu, rohkema vee joomise või pikkade töötundide osas. Rakendus näitab teie graafikuid, diagramme ja teie edusamme, et saaksite oma elu täpselt hinnata.

kuidas tekstisõnumeid mitte-iphone kasutajatele Macist

ProTip: Kui soovite õppida harjumuse loomise kunsti, siis soovitan tungivalt tutvuda James Clear'i veebisait.



Treeningtreener

Treeningtreener on suurepärane treeningrakendus motivatsiooni suurendamiseks ja treeningute tundmaõppimiseks. Rakenduses on kõik vajalikud treeningud, et saada tugev ja sobiv keha. Kuid mis kõige tähtsam - rakenduses on motiveerivaid hinnapakkumisi ja muusikat. Igal treeningvideol on tausttaimer, mis motiveerib teid treeningule keskenduma ja selle ettenähtud ajaga lõpule viima.



Coach.me

Coach.me on personaaltreener, treener ja motivaator fitnessihuvilistele, äridirektoritele ja kõigile, kes soovivad oma elu paremaks muuta. Rakendusel on kogukonnapõhine kontakt, milles kasutajad motiveerivad üksteist, suhtlevad omavahel, jagavad edusamme ja vastavad üksteise küsimustele.



Fatlumi mäng

Lahingusammud

Battle Steps on minu lemmikmotivatsioonirakendus tervislikkuse ja tervise jaoks. Rakendus on äärmiselt lihtne, kuid täidab eesmärki nagu ükski teine. Battle Steps kutsub teid kõndima rohkem kui teie kaaslased või juhuslikud inimesed. Võite vaidlustada teisi teatud arvu sammude käimisest päevas. Võitja saab rohkem tähti ja punkte. Nii jääte motiveeritumaks iga päev üha enam kõndima. Teile meeldiks teadmine, et kõndimine on kehakaalu langetamiseks ja südame tervise säilitamiseks kõige kasulikum tegevus.